رومنسي ومنسي عضو مميز
عدد الرسائل : 1239 العمر : 31 العمل/الترفيه : النت المزاج : مكيف تاريخ التسجيل : 02/08/2009 نقاط : 2100 السٌّمعَة : 1
| موضوع: تــــــــــــــــــــــابع الإثنين أغسطس 10, 2009 2:13 pm | |
| الطبق الثانى
كـــــــعــــــــكة الشيـــــــــكولاتــــه (تقديمه لأثنا عشر شخصا)
السعرات الحرارية في كل تقديمة 190 كالوري . البدائل للتقديمة الواحدة: 4/3 1 خبز ، 1 دهون .
المقادير :
6 ملعقة طعام زبده نباتية ملعقة صغيرة فانيلا 120 غرام شوكلاتة غير محلية 6 ملعقة صغيرة سكر الريجيم (( أذكر طبعاً كاندريل أو سويتن لو أو ماركة أخرى )) . 3/1 كوب حليب خالي الدسم 3 بياض البيض 2 ملعقة ملعقة صغيرة قهوة 8/1 ملعقة صغيرة كريمة الطرطير. 1 صفار البيض 1ملعقة كبيرة قشرة البرتقال المبشور 2 كوب طحين طريقة التحضير. أضيفي الزبدة، الشوكلاتة، الحليب، و القهوة في مقلاة، ثم ضعي المقلاة على النار، مع التحريك حتى تذوب الشوكلاتة بشكل تقريبي . ثم ارفعي المقلاة عن النار و استمري في التحريك حتى تذوب الشوكلاتة تماما. انتظري حتى يبرد. 2. أضيفي صفار البيض، الفانيلا، و سكر الريجيم إلى مزيج الشوكولاتة مع التحريك. 3. أضيفي بياض البيض و كريمة الطرطير في وعاء أخر و اخلطي مع الخلاط الكهربائي . 4. أضيفي مزيج الشوكلاتة إلى مزيج بياض البيض، و حركي. ثم أضيفي الطحين و الملح مع التحريك. 5. ادهني صينية الخبز بقليل من الزيت، ثم ضعي العجين الناتج في الصينية. 6. اخبزيفي فرن مسخن من قبل بدرجة حرارة 180 درجة مئوية (280 F) لمدة 18 – 20 دقيقة
| |
|
كاتمة الاسرار عضو مميز
عدد الرسائل : 591 العمر : 31 العمل/الترفيه : طالبة تاريخ التسجيل : 24/05/2009 نقاط : 650 السٌّمعَة : 4
| موضوع: رد: تــــــــــــــــــــــابع الأحد أغسطس 23, 2009 8:27 pm | |
| | |
|